L’Ayurvéda est la connaissance de la vie.

Ayur = vie, Véda = connaissance

C’est une approche dite holistique c’est-à-dire une approche globale de la santé. Elle a pour objectif  la prévention et l’harmonisation du corps, de l’âme et de l’esprit.

C’est aussi un véritable art de vivre avec soi, les autres et le monde qui nous entoure.

Encore très présente en Inde, l’Ayurvéda fait partie intégrante de la vie sociale.

Aujourd’hui, l’Ayurvéda se développe de plus en plus en Occident et a été reconnue par l’OMS comme une médecine traditionnelle.

LES 5 ÉLÉMENTS ET LES DOSHAS

On considère que tout ce qui existe dans l’univers est constitué des 5 éléments : air, feu, terre, eau, espace.
L’homme lui-même est constitué de ces éléments, mais chacun l’est dans des proportions différentes qui vont permettre de déterminer son dosha.
Le dosha est une énergie vitale ou « humeur »; cela signifie «ce qui perturbe».
Un déséquilibre de l’un de ces doshas entraîne des dysfonctionnements au niveau physique, métabolique ou psychologique.
L’Ayurvéda est là pour maintenir cet équilibre, fragilisé chaque jour par notre environnement personnel ou professionnel.

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Le massage Abhyanga de bien-être

Il se pratique avec une huile chaude dont la qualité et la spécificité est sélectionnée avec soin selon les besoins.

Ce massage dans sa gestuelle, tout enveloppant, tout en effleurage, en mouvements amples, rythmés et plus ou moins appuyés, invite la personne à la détente et au laisser-aller total.

Le massage Abhyanga est un massage complet de l’ensemble du corps, à la fois tonique, relaxant, drainant, apaisant, est idéal en toute saison.

Durée de la séance : 1h/1h30

Beautiful young woman taking spa treatments at the salon.

Le massage ayurvédique de la tête

Le Shiroschampi (Shiros = tête, Champi = massage) est une technique qui s’effectue sur l’ensemble de la tête, crâne et visage.
Son objectif est l’apaisement du mental, mental sollicité en permanence.
La gestuelle de ce massage favorise la délivrance de tout ce qui nous fait « souffrir ».

Ce massage se déroule tout en fluidité, du cou au visage, du visage à la tête, au crâne et ne cesse de libérer le mental, de calmer le flot de pensées, de réduire le stress…
Pour finir, un filet d’huile est versé sur le front et libère les dernières tensions.


Durée de la séance : 45 min